1.避诱因

换季技术，花粉、飞絮较多，尽量减少出门。室内作念好清洁与透风，出门时捎带口罩、帽子，作念好物理打扰。

2.护樊篱

暖和洁面，精简护肤。停远程效型产物。遴荐因素浅易、主打保湿建树的护肤品，以修护皮肤樊篱。幸免含乙醇、香精的产物刺激，亚搏app官方网站幸免过度去角质。

3.慎刺激

不要持挠，也不要用开水烫洗！痒得疼痛时，米兰不错用冷毛巾湿敷，不祥实时到病院就诊。

4.调体质

限定作息、清淡饮食，减少摄入辛辣浓重食品，从内而外踏实皮肤景况。

如若出现红斑瘙痒接续不退，以致加剧的情况，请赶赴皮肤科就诊，在专科大夫请示下范例措置，不要我方乱用药。看管皮肤健康，科学粗野才是关节。 （转自：北京中医病院延庆病院）

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